Cara Sit Up Yang Baik dan Benar

Perut buncit merupakan masalah bagi sebagian besar orang. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkannya, misalnya dengan sit up. Namun banyak orang yang salah melakukan gerakan sit up sehingga manfaat dari sit up tidak segera didapatkan. Berikut tip bagaimana melakukan Sit Up dengan Benar:
Tempatkan setiap bagian tubuh pada posisi yang benar, seperti dapat anda lihat pada gambar di atas.